Marami sa atin ang may ugali kung saan pagkagising sa umaga ay kumukuha na ng tasa at tsaka bubuhusan ng mainit na tubig at ihahalo
Read more
Ugaliin Niyo na ang Paggamit ng Olive Oil Dahil sa mga Benepisyo Nito Lalo na sa mga may Problema sa Puso
Olive oil, Ito ang kinokonsiderang pinaka-healthy na langis na nararapat sa atin para mapanatiling malusog ang ating katawan. Gamitin ito sa pagluluto ng inyong pagkain
Read more
Limang Magandang Epekto ng Pag-inom ng Tubig na may Pipino
Ang pipino ay nagtataglay ng ilang mga nutrisyon na nakakatulong sa ating kalusugan. Ito ay mayroong antioxidants kung saan ito ay tumutulong upang gamutin ag
Read more
Magandang Benepisyo ng Paglagay ng Kapirasong Bawang sa Ilalim ng Unan Bago Matulog
Kilala ang bawang bilang karaniwang sangkap pampalasa sa mga lutuing pagkain. Kaya naman madalas itong laman sa ating kusina kasama ng iba pang mga uri
Read more
Maglagay ng Isang Mangkok ng Sibuyas Malapit sa Inyong Higaan Dahil sa Benepisyo na Ito
Napakalaki ng importansiya ng prutas at gulay sa ating kalusugan. Dahil sa mga nilalaman ng mga ito napapanatili nating malusog ang ating pangangatawan. May mga
Read more
Limang Nakakatulong na Benepisyo ng Luya Para sa Katawan
Maliban sa pampalasa at pabibigay ng mabangong amoy sa pagkain, ito rin ay isa sa maituturing na masustansyang spice sa buong mundo. Naglalaman ito ng
Read more
Walong Benepisyo ng Balat at Dahon ng Mangga na Hindi Natin Napapansin
Ang manga ay isa sa mga paboritong prutas ng mga Pilipino. Ito ay isang uri ng halamang tropiko na tumutubo lang sa mga lugar na
Read more
Sampung Katotohanan Kung Bakit Importante ang Pag-inom ng Maligamgam na Lemon Water
Ang pag-inom ng lemon juice na inilalagay sa maligamgam na tubig ay naging popular na rin sa ating mga Pilipino. Ito ay dahil na rin
Read more
Ito ang Maidudulot ng Okra Kapag Isinama Ito sa Inyong Diyeta
Ang gulay na okra karaniwang inihahapag ng mga Pinoy sa hapag kainan. Marahil ayaw ng iba dahil sa kaniyang dulas na tinataglay sa tuwing kinakain
Read more
Ito ang Benepisyo ng Pag-Inom ng Warm Water with Honey Tuwing Umaga
Ang honey o pulot ay mula sa mga bubuyog na karaniwalang dilaw o golden yellow ang kulay nito. Kilala ito sapagkat ito’y madaming hatid na
Read more