Olive oil, Ito ang kinokonsiderang pinaka-healthy na langis na nararapat sa atin para mapanatiling malusog ang ating katawan. Gamitin ito sa pagluluto ng inyong pagkain
Read more
Limang Magandang Epekto ng Pag-inom ng Tubig na may Pipino
Ang pipino ay nagtataglay ng ilang mga nutrisyon na nakakatulong sa ating kalusugan. Ito ay mayroong antioxidants kung saan ito ay tumutulong upang gamutin ag
Read more
Magandang Benepisyo ng Paglagay ng Kapirasong Bawang sa Ilalim ng Unan Bago Matulog
Kilala ang bawang bilang karaniwang sangkap pampalasa sa mga lutuing pagkain. Kaya naman madalas itong laman sa ating kusina kasama ng iba pang mga uri
Read more
Maglagay ng Isang Mangkok ng Sibuyas Malapit sa Inyong Higaan Dahil sa Benepisyo na Ito
Napakalaki ng importansiya ng prutas at gulay sa ating kalusugan. Dahil sa mga nilalaman ng mga ito napapanatili nating malusog ang ating pangangatawan. May mga
Read more
Limang Nakakatulong na Benepisyo ng Luya Para sa Katawan
Maliban sa pampalasa at pabibigay ng mabangong amoy sa pagkain, ito rin ay isa sa maituturing na masustansyang spice sa buong mundo. Naglalaman ito ng
Read more
Walong Benepisyo ng Balat at Dahon ng Mangga na Hindi Natin Napapansin
Ang manga ay isa sa mga paboritong prutas ng mga Pilipino. Ito ay isang uri ng halamang tropiko na tumutubo lang sa mga lugar na
Read more
Ito ang Pitong Pagkain na Hindi Inirerekomenda ng Doktor sa mga may Problema sa Puso
Isa ang sak!t sa puso ang mga pangunahing dahilan ng kamat^yan sa buong mundo. Walang anuman o sinuman ang tumatagal ng higit pang isang taon
Read more
Limang Paraan Para Makatulong Mapababa ang Bad Cholesterol sa Katawan
Ang pagtaas sa lebel ng low-density lipoprotein (LDL) o masamang cholesterol sa dugo ay isang delikadong kondisyon na maaaring maglapit sa atin sa mga nakamamatay
Read more
Brown egg Vs. White egg: Ano nga ba ang mas Healthy na Kainin?
Ang itlog ang isa sa pinaka karaniwang pagkain na makikita sa refrigerator ng bawat Pilipino. Dahil sa mura na at masustansya pa kung saan isang
Read more
Ito Pala ang Dahilan Kung Bakit Pahirap na ng Pahirap Puksain ang mga Ipis
Isa ang ipis sa mga insektong pinaka-kinaiinisan at minsan ay talaga namang kinakatakutan ng ilan sa atin. Ito ay dahil na rin sa nagdadala sila
Read more